Was ist Hypnose ?
Der Begriff Hypnose leitet sich aus dem altgriechischen Wort Hypnos ab, was soviel wie Schlaf bedeutet.
Hypnose hat aber in den meisten Fällen nichts mit Schlaf zu tun. Sie ist eher ein tief entspannter Wachzustand, in dem die Aufmerksamkeit auf wenige bestimmte Inhalte gerichtet ist.
Jeder hat sicher schon eine Situation erlebt, bei der er sich ganz in sein Tun vertieft hat, alle Reize aus der Umgebung
( z.B. Geräusche ) weitestgehend ausgeblendet wurden und man sich dann gewundert hat, wie viel Zeit schon vergangen ist. Dies ist mit einer Hypnotischen Trance vergleichbar. Man könnte auch sagen, eine hypnotische Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem das Bewusstsein ruht und sich das Unterbewusstsein weit öffnet.
Das Unterbewusstsein ist der Ort, wo Erfahrungen, Emotionen, Gelerntes, Erlebtes, Anerzogenes, Übernommenes, Nachgeahmtes und Erwartungen gespeichert sind.
Durch Hypnose/eine hypnotische Trance erhalten sie Zugriff auf ihr Unterbewusstsein und dadurch ergibt sich die Möglichkeit Ziele im Unterbewusstsein zu verankern. Bislang ungenutzte Potentiale können aktiviert, Lernprozesse angestoßen, Stressoren eliminiert und Glaubenssätze umgestaltet werden. Probleme können erkannt und auch gelöst werden. Es ergibt sich also die Möglichkeit Ihre individuellen Beschwerden und Probleme anzugehen.
Sie behalten jeder Zeit die Kontrolle. daher können sie jeder Zeit reagieren und auch die Sitzung/ die hypnotische Trance beenden. Seriöse Hypnose hat sehr wenig mit Showhypnose aus dem Fernsehen oder aus Discotheken zu tun, bei der Probanden dazu gebracht werden verrückte Dinge zu tun.
Laut der aktuellen, wissenschaftlichen Forschung ist die Wirksamkeit der Hypnose in über 400 Studien belegt.(Es sind zum Beispiel im Vergleich zum normalen Wachzustand veränderte Gehirnaktivitäten messbar. Aus Messungen mit EEG, PET-Scannern und MRT ist bekannt, dass in Trance verschiedene Gehirnareale ihre Aktivität verändern)
Natürlich ist die Hypnose kein Allheilmittel, mit der man Alles lösen kann, aber sie ist ein starkes Werkzeug, mit dessen Hilfe sie Ihre persönlichen Ressourcen und Ihr ungeahntes Feld an Möglichkeiten besser nutzen können.
Anwendungsgebiete
Der Einsatzbereich der Hypnose ist sehr vielfältig. Er umfast psychische, aber auch körperliche Themen und Probleme sowie auch Entscheidungsfindungen und Verhaltensänderungen. Hypnose wird im Bereich der Therapie und des Coachings eingesetzt. Hier finden sie eine Liste der Anwendungsgebiete ohne Anspruch auf Vollständigkeit.
Gewichtreduktion mit Hypnose
Natürlich gelingt das nicht immer, aber wenn Sie wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen - sehr häufig
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Es ist schwer Nichtraucher zu werden. Jeder weiß das und viele Raucher haben es am eigenen Leib erfahren. Der Entschluss ist zwar gefasst, doch da ist noch die eine Party, die Pause mit den Kollegen, die lieb gewonnene Zigarette zum Kaffee oder einfach Ärger und Stress. Gründe gibt bes viele, warum es nicht klappen will.
Ein erfolgreicher Rauchstopp ist einerseits eine Frage der Willenskraft und der Motivation. Andererseits hängt er davon ab, wie dauerhaft erlernte und lieb gewordene Gewohnheiten verändert werden können.
Die Hypnose setzt an Ihren individuellen Gegebenheiten an. Also an Ihren mit dem Rauchen verbundenen Angewohnheiten und Emotionen und an Ihrer persönlichen Motivation.
Durch Hypnose wird das Verlangen nach der Zigarette begrenzt. Gefühlte "Entzugserscheinungen" minimiert und das Essen als Rauchersatz gleich ebenfalls gestoppt.
Endlich rauchfrei!